24 kwietnia 2022

Podejmij się wyzwania na Zdrowy Tydzień – dla klas 4-6

Od 9 do 13 maja w naszej szkole, obchodzić będziemy Zdrowy Tydzień. W związku z tym przygotowaliśmy dla Was trzy wyzwania do wyboru. Wybierz jedno z nich (możesz wykonać trzy wyzwania 😊), zrób zdjęcie dodaj opis i wyślij prace do jednego z tych nauczycieli poprzez aplikację Teams: Angelika Lewandowska, Magdalena Koperska, Maciej Ziobrowski. Prace należy przesyłać do 4 maja.

1. „Ćwiczenie na zdrowie i na umysł” – jak wiemy uprawianie sportu wpływa pozytywnie na sprawność mózgu, samoocenę, zdolność uczenia się. Poprawia się zdrowie psychiczne, redukuje się stres. Zwiększamy kondycję mięśni. Aktywność fizyczna wpływa na kreatywne myślenie. Sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. Zrób zdjęcie twojej aktywności na świeżym powietrzu.

2. „Żyjemy smacznie i zdrowo”- gdy odżywiamy się w sposób zdrowy i zbilansowany, zapewniamy swojemu ciału odpowiednią ilość energii i najwyższej jakości surowce. Pozwala nam to pracować na najwyższych obrotach i nigdy nas nie zawodzić. Ponadto, silny i wytrzymały organizm jest jednym z podstawowych warunków zdrowia psychicznego i sprawności intelektualnej. Zrób zdjęcie zdrowego posiłku przygotowanego przez Ciebie.

3. „Napój dla zdrowia i urody”-  zdrowe koktajle wpływają na poprawę jakości cery, wzmocnienie włosów i paznokci. Najważniejsze jest jednak to, że koktajle warzywne, owocowe i ziołowe nie tylko upiększają nas, ale przede wszystkim poprawiają nasze zdrowie. Są bombą witamin, mikroelementów i wielu innych składników odżywczych. Zrób zdjęcie zdrowego koktajlu przygotowanego przez Ciebie do zdjęcia dodaj przepis 😊

                                                                                  Opracowali:

        Angelika Lewandowska

Magdalena Koperska
Maciej Ziobrowski