W ramach szkolnego tygodnia zdrowia, który odbywał się pod hasłem: Dbać o zdrowie ważna sprawa, więc korzystaj z tego prawa” w klasach 1-3 podejmowane były różnorodne działania mające na celu promowanie zdrowego odżywiania oraz zwiększenia świadomości na temat wpływu zbilansowanej diety na zdrowie  i rozwój dziecka.

Na początek odbył się Szkolny Konkurs Recytatorski „W krainie zdrowia”. Celem konkursu było: rozwijanie wrażliwości estetycznej dziecka oraz jego indywidualnych zdolności twórczych, propagowanie zdrowego stylu życia, kształtowanie nawyku dbania o własne zdrowie, doskonalenie umiejętności wystąpień publicznych, zapoznanie dzieci z popularnymi utworami polskiej poezji dziecięcej. W czasie konkursu wspierała nas szkolna pani pielęgniarka. Uczniowie wspaniale prezentowali wybrane utwory. Wiele trudu włożyli również w przygotowanie rekwizytów. 

Na szkolnych korytarzach pojawiły się gazetki edukacyjne o warzywach i owocach, zdrowym odżywianiu, wpływu sportu dla zdrowia człowieka. Realizacji zajęć towarzyszyły świetna zabawa oraz  uatrakcyjnienie szkolnych dni. Między lekcjami, uczniowie mieli możliwość aktywnego spędzania czasu  – taneczne przerwy min: „Jarzynowa gimnastyka”, taniec „Zigi- zag”, „Just Dance 2014 Y.M.C.A”, „Kubuś wytańcz witaminy”, „Witaminki” oraz gry i zabawy ruchowe. Na korytarzach szkolnych rozbrzmiewały wesołe piosenki i wierszyki.

Uczniowie podczas zajęć podejmowali różnorodne działania zgodne z założeniami tygodnia zdrowia.:

– klasy młodsze brały aktywny udział w przygotowaniu straganu owocowo- warzywnego-  przynosili lato zamknięte w słoikach czyli smakołyki ze spiżarni mamy i babci: soki, dżemy, sałatki z warzyw, owoców, kompoty. Ponadto przynosili świeże owoce, warzywa, zioła, kwiaty zgodnie z przypisanym zadaniem.

–  w salach lekcyjnych również powstawały wystawy z przyniesionych warzyw i owoców.

– uczniowie przygotowywali ciekawostki -plakaty o korzystnym działaniu witamin, które znajdują się w owocach i warzywach oraz jaki wpływ ma sport dla zdrowia, następnie przedstawiali swoje prace na forum klas, rozwiązywali zagadki o owocach i warzywach,

– tworzyli wspólnie piramidę zdrowia,

– słuchali wierszy dla dzieci o tematyce poświęconej zdrowemu odżywianiu.

– rozpoznawali owoce i warzywa poprzez zmysły: dotyku i smaku.

– wykonywali różnorodne prace plastyczno– techniczne, tworzyli kolorowe kosze zdrowia, łańcuchy owoców,

– każdy zespół klasowy wykonał opaski warzywno -owocowe na głowę,

– zespoły klasowe miały również za zadanie samodzielnie przygotować zdrowe drugie śniadanie ucznia, powstały apetyczne kanapki i desery pełne witamin. Patrol kanapkowy czyli dr Ząbek, dr Sałata i dr Wiewiórka  w tym dniu ,wszystkim uczniom stawiał same plusy.

– odbyły się  warsztaty Savoir vivre przy stole, uczniowie nakrywali do stołu, omawiali dobre i złe postawy podczas spożywania posiłku,

– omówione zostało  12 zasad zdrowego odżywiania oraz budowa piramidy zdrowia, którą wcześniej stworzyli.

Uczniowie brali również  udział w konkursie „Krótki Wierszyk o Zdrowiu,” którego organizatorem był Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Krakowie. Powstały wspaniałe i wesołe utwory, za które otrzymali ciekawe książki i gry o zdrowiu.

Ponadto uczniowie:

– oglądali filmy edukacyjne, grali w gry dotyczące zdrowia, poznawali ciekawe przepisy, tworzyli rozgrzewki poranne -ćwiczę z Rodzicami

– gimnastykowali nie tylko umysł, ale też ciało przy piosenkach np.: „Witaminki”, „Olimpiada w Jarzynowie”, „Ogórek, ogórek”

Podczas tygodnia zdrowia uczniowie dowiedzieli się, jak ważne jest stosowanie zasad prawidłowego odżywiania – piramida zdrowia, przestrzeganie zasad higieny osobistej, poznali Savoir vivre przy stole, i zrozumieli, że podstawą codziennej diety są warzywa i owoce, jako główne źródło witamin.

Opracowanie:
Zespół Promocji Zdrowia klas 1-3
Małgorzata Pilch, Barbara Magiera, Katarzyna Madetko, Agnieszka Ziętek

1 2 ►