Wiosna pukała do okien, kiedy uczniowie klasy 2B wyruszyli w niezwykłą podróż – do miasta, którego nie znajdzie się na żadnej mapie. Humorkowo – tak nazywa się to miejsce. To właśnie tam dzieci przez dwie godziny poznawały jego nietypowych mieszkańców: Stracha, Radość, Smutek, Zdziwienie, Gniew czy Złość.

Był moment, w którym poczuliśmy jak wielką wagę mają nasze emocje i jak bardzo wpływają na innych. Uczniowie mieli poprzez ruch stać się jednym z mieszkańców Humorkowa – Złością. Ta energia którą wygenerowała grupa, jak nagle na klaśniecie dłoni uderzyła ze zdwojona siłą, pokazała nam wszystkim dlaczego tak ważne jest jak zachowamy się kiedy czujemy złość. To krótkie ćwiczenie było ważnym krokiem do tego by zrozumieć, że emocje mają na nas wpływ, ale to my decydujemy o tym jak sobie z nimi poradzimy.

Podczas warsztatów uczyliśmy się je rozpoznawać, nazywać i – co najważniejsze – mądrze na nie reagować. Było dużo śmiechu, ruchu i chwil refleksji. Odkryliśmy, że w szkole – tak jak w Humorkowie – codziennie spotykamy różne emocje. I że warto znać ich imiona.

Empatia, uważność i zrozumienie siebie nawzajem to umiejętności, które warto ćwiczyć od najmłodszych lat. Bo przecież szkoła to nie tylko miejsce nauki. To prawdziwe miasto emocji.

Katarzyna Nyga Zbroja
Mama Natalki, uczennicy klasy 2B
Psycholog biznesu, na co dzień prowadzi firmę szkoleniową DCONCEPT (www.dconcept.pl)