W ramach Szkolnego Tygodnia Zdrowia trwającego od  23-27. 03.2026 w naszej świetlicy szkolnej odbyło się wiele akcji promujących zdrowy styl życia, odpowiedniego odżywiania, aktywności fizycznej i higieny. Kształtowanie u uczniów nawyków higienicznych i dbałość o zdrowie psychiczne. Integracje grupy poprzez wspólne zabawy ruchowe. Rozwijanie kreatywności w ramach wykonywania prac plastycznych o tematyce prozdrowotnej.  

Zdrowie jest najcenniejszą wartością jaką posiadamy w życiu, dlatego już od najmłodszych lat musimy o nie mądrze dbać, by jak najdłużej z niego korzystać. Stąd też wychowawcy świetlicy przeprowadzili liczne zajęcia tematyczne związane ze zdrowiem.  

Głównym celem zajęć świetlicowych była promocja zdrowego stylu życia, właściwego odżywiania, profilaktyki medycznej, a także zwrócenie uwagi na ogromną rolę aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży.  Pod hasłem „Zdrowie na talerzu” odbyły się zajęcia bogate w pogadanki, filmy edukacyjne, które uświadamiały jak ważna jest rola warzyw i owoców w codziennej diecie. Dzieci miały również możliwość zapoznania się z piramidą żywienia i aktywności fizycznej. Uczniowie brali udział w licznych zajęciach ruchowych w budynku szkolnym i na świeżym powietrzu. Wspólnie z nauczycielami tańczyli w rytm muzyki. Dużym zainteresowaniem cieszył się taniec z Kubusiem pt. “Kubuśwytańczwitaminy”. Dopełnieniem tego zagadnienia było wykonanie pracy plastycznej dowolną techniką „Zdrowie na talerzu” oraz owoców metodą irisfoldnig.  

Zrealizowano też akcję ważenia plecaków, pod hasłem „Tornister na wagę”. Była to wspaniała okazja by porozmawiać z dziećmi nie tylko na temat zasad zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej, ale również na temat tego jak powinniśmy dbać o nasz układ ruchu. W wyniku przeprowadzonej akcji średnia waga plecaka u dzieci z klas pierwszych wyniosła 3,7 kilograma, klas drugich 4,2 kilograma, a uczniów klas trzecich 3,5 kilograma. Najlżejszy plecak ważył 2,2 kilograma, natomiast rekord pod względem ciężkości odnotowano u uczennicy   klasy 1, której plecak ważył aż 10,40 kilograma. Dzięki akcji „Tornister na wagę” dzieci uświadomiły sobie, że konstrukcja kręgosłupa jest bardzo delikatna i łatwo ulega zmianom, zwłaszcza u osób młodych, dlatego powinniśmy pamiętać o noszeniu odpowiedniego obuwia, ponieważ zapobiega to urazom stóp oraz niektórym schorzeniom układu ruchu. Ponadto dzieci same zwróciły uwagę na to, że plecak powinno nosić się na obydwu ramionach, aby równomiernie obciążać nasz kręgosłup, gdyż zapobiega to jego skrzywieniu. 

Przeprowadzono akcję ,,Twoje zdrowe, kolorowe drugie śniadanie” – akcja promująca zdrowe odżywianie, rola warzyw i owoców w codziennej diecie. Wspólny zdrowy posiłek nauczycieli z uczniami. Przeprowadzono także pogadanki z uczniami na temat prawidłowego mycia rąk oraz dbania o higienę jamy ustnej. Został poświęcony dzień na rozmowy o zdrowiu psychicznym, uczniowie uczestniczyli w zajęciach relaksacyjnych (muzyka, czytanie) oraz odbyły się rozmowy o emocjach.  

Powstały liczne gazetki tematyczne, a cała strefa świetlicy została ozdobiona wyciętymi z kolorowego papieru zdrowymi produktami, które powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie. Na podsumowanie, przeprowadzono qiuz wiedzy o zdrowiu, pogadanki oraz dla najmłodszych kolorowanki tematyczne. 

Opracowanie: Barbara Ciałowicz i wychowawcy świetlicy