W ramach Szkolnego Tygodnia Zdrowia trwającego od 15.04 – 19.04.2024 w naszej świetlicy szkolnej odbyło się wiele akcji promujących zdrowy tryb życia. Zdrowie jest najcenniejszą wartością jaką posiadamy w życiu, dlatego już od najmłodszych lat musimy o nie mądrze dbać, by jak najdłużej z niego korzystać. Stąd też wychowawcy świetlicy przeprowadzili liczne zajęcia tematyczne związane ze zdrowiem.

Głównym celem zajęć świetlicowych była promocja zdrowego stylu życia, właściwego odżywiania, profilaktyki medycznej, a także zwrócenie uwagi na ogromną rolę aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Pod hasłem „Zdrowie na talerzu” odbyły się zajęcia bogate w pogadanki, filmy edukacyjne, które uświadamiały jak ważna jest rola warzyw i owoców w codziennej diecie. Dzieci miały również możliwość zapoznania się z piramidą żywienia i aktywności fizycznej. Uczniowie brali udział w licznych zajęciach ruchowych w budynku szkolnym. Wspólnie z nauczycielami tańczyli w rytm muzyki. Dużym zainteresowaniem cieszył się taniec z Kubusiem pt. “Kubuś wytańcz witaminy”. Dopełnieniem tego zagadnienia było wykonanie pracy plastycznej dowolną techniką „Zdrowie na talerzu” oraz owoców metodą iris foldnig.

Zrealizowano też akcję ważenia plecaków, pod hasłem „Tornister na wagę”. Była to wspaniała okazja by porozmawiać z dziećmi nie tylko na temat zasad zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej, ale również na temat tego jak powinniśmy dbać o nasz układ ruchu. W wyniku przeprowadzonej akcji średnia waga plecaka u dzieci z klas pierwszych wyniosła 3,6 kilograma, klas drugich 3,9 kilograma, a uczniów klas trzecich 5,3 kilograma. Najlżejszy plecak ważył 1,5 kilograma, natomiast rekord pod względem ciężkości odnotowano u ucznia klasy 3, którego plecak ważył aż 8,8 kilograma. Dzięki akcji „Tornister na wagę” dzieci uświadomiły sobie, że konstrukcja kręgosłupa jest bardzo delikatna i łatwo ulega zmianom, zwłaszcza u osób młodych, dlatego powinniśmy pamiętać o noszeniu odpowiedniego obuwia, ponieważ zapobiega to urazom stóp oraz niektórym schorzeniom układu ruchu. Ponadto dzieci same zwróciły uwagę na to, że plecak powinno nosić się na obydwu ramionach, aby równomiernie obciążać nasz kręgosłup, gdyż zapobiega to jego skrzywieniu.

Przeprowadzono akcję ,,Twoje zdrowe, kolorowe drugie śniadanie”- akcja promująca zdrowe odżywianie, rola warzyw i owoców w codziennej diecie. Wspólny zdrowy posiłek nauczycieli z uczniami. 

Powstały liczne gazetki tematyczne, a cała strefa świetlicy została ozdobiona wyciętymi z kolorowego papieru zdrowymi produktami, które powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie.

Opracowanie: Wychowawcy świetlicy

       W ramach obchodów „Szkolnego Tygodnia Zdrowia” w dniu 17 kwietnia 2024r. odbył się w naszej szkole „III Turniej Zdrowia”.  Reprezentanci klas z czterech klas siódmych: Kacper Klocek, Wojciech Podraza, Hugo Styła (klasa 7a); Marta Bania, Joanna Padło, Anna Pytlik (klasa 7b); Dominika Gruchała, Alicja Malkiewicz, Lena Niedźwiecka (klasa 7c); Anastasiia Murtazina, Jan Gawlikowski, Piotr Kawalec (klasa 7d) wzięli udział w turnieju. Uczniowie rozwiązywali zadania biologiczne, zagadki, uczestniczyli w rozgrywkach sportowych. Zadania konkursowe dotyczyły szeroko rozumianego zdrowia, budowy człowieka, profilaktyki, prawidłowych zasad odżywiania się i aktywności fizycznej. Nawiązywały do programu „Trzymaj Formę”. Organizatorami i prowadzącymi turniej byli nauczyciele biologii Pani Beata Pieńkowska oraz Pan Maciej Ziobrowski. Podczas turnieju pomagała prowadzącym uczennica z „Koła biologicznego promującego zdrowie” Magdalena Bednarz, która zapisywała na tablicy punkty konkursowe,  przedstawiała również ciekawostki o zdrowiu dla uczniów klas 4 i 5, które oglądały turniej. O godzinie 9:50 Pani Beata Pieńkowska po rozpoczęciu  wydarzenia i przywitaniu obecnych na sali, przekazała głos Pani wicedyrektor  Barbarze Magierze. Pani wicedyrektor szkoły przywitała wszystkich, w tym uczestników turnieju życząc im powodzenia w rundach turniejowych. Komisję konkursową reprezentowały: wicedyrektor szkoły  Pani Barbara Magiera oraz nauczyciele Pani Monika Sikoń i Pani Elżbieta Halota. Po wstępie rozpoczął się właściwy „Turniej Zdrowia”, który składał się  9 z  rund konkursowych:

Runda 1- „Wizytówka zdrowia” (przedstawienie nazwy drużyny, wierszyka/hasła
o zdrowiu i plakatu klasowego o zdrowiu lub nawiązującego do programu „Trzymaj Formę”);
Runda 2- „Wiem, co jem” (rozpoznawanie produktów);
Runda 3- „Witaminowe abecadło”- rozpoznawanie witamin po opisie (układanka);
Runda 4- „A teraz rusz głową” (krzyżówka tematyczna);
Runda 5- „Ruch to zdrowie”- krótkie rozgrywki sportowe;
Runda 6- „Piramida odżywiania się i zdrowego stylu życia”- edukacyjne puzzle;
Runda 7- „Wyzwania biologiczne- prawda/fałsz”;
Runda 8- „Kalambury”- dyscypliny sportowe;
Runda 9- Quiz edukacyjny online „Trzymam formę- stawiam na zdrowie!”.

Wszyscy uczestnicy turnieju wykazali się ogromną wiedzą, umiejętnościami, kreatywnością
i sprawnością fizyczną. Najlepszymi w turnieju okazała się drużyna z klasy 7b,  II miejsce zajęła drużyna z klasy 7d, a III miejsce zajęła drużyna z klasy 7c. Dyplom za udział w turnieju otrzymała reprezentacja z klasy 7a. Po ogłoszeniu wyników Pani wicedyrektor Barbara Magiera pogratulowała wszystkim poziomu wiedzy. Komisja konkursowa wręczyła zwycięzcom statuetkę za zdobycie I miejsca oraz wszystkim dyplomy dla klas. Zwycięzcy otrzymali jako nagrodę zdrowego ananasa i dla klasy kosz jabłek, a wszyscy uczestnicy smaczne i zdrowe przekąski. Owoce i statuetkę dla zwycięskiej drużyny ufundowała Rada Rodziców, a smaczne przekąski indywidualny przedsiębiorca. Na zakończenie zrobiono pamiątkowe zdjęcie.

Organizatorzy i prowadzący turniej: Beata Pieńkowska i Maciej Ziobrowski

1 2 ►

Za nami Szkolny Tydzień Zdrowia, do którego przyłączyli się również bibliotekarze i czytelnicy. W wypożyczalni uczniowie mogli obejrzeć wystawę książkową o szeroko pojętym zdrowiu, od bajeczek dla najmłodszych i pozycji o ciele człowieka, przez rady jak ćwiczyć lub dbać o zęby, po poradniki pierwszej pomocy. W czytelni zaś przygotowaliśmy dla uczniów szczególne miejsce wyciszenia i ukojenia zmysłów, gdzie mogli zanurzyć się w delikatnych dźwiękach muzyki, otulić pięknym zapachem olejków, poczytać lub po prostu zamknąć oczy i odpocząć. Mamy nadzieję, że nasi uczniowie zabiorą ze sobą pomysł na taki sposób odpoczynku od codziennych wyzwań oraz zgiełku współczesnego życia.

Opracowanie: Ilona Bańcerowska

W dniu 18 kwietnia w parku miejskim Starorzecze Skawinki w Skawinie odbyły się powiatowe Igrzyska Dzieci i Igrzyska Młodzieży Szkolnej w drużynowych biegach przełajowych. W zawodach mogło wziąć udział po jednej drużynie z każdej gminy powiatu krakowskiego, w każdej konkurencji. Drużyny naszej szkoły wzięły udział w pięciu (na sześć) konkurencjach w zależności od wieku i płci. Drużyny szkolne składały się z sześciu zawodników/zawodniczek. Drużyny rywalizowały na dystansie 800 m, z wyjątkiem najstarszych chłopców, którzy mieli do pokonania dystans 1200 m. O kolejności drużyn decydowała liczba punktów zdobyta przez wszystkich zawodników/zawodniczek (zwycięzca otrzymywał tyle punktów ilu zawodników ukończyło bieg, drugi – o punkt mniej, trzeci – o 2 punkty mniej, itd., ostatni otrzymywał 1 punkt). Oprócz klasyfikacji drużynowej prowadzona była klasyfikacja indywidualna, w której honorowano trójki najlepszych biegaczek/biegaczy w poszczególnych kategoriach. Nasze drużyny spisały się bardzo dobrze, zawodniczki i zawodnicy wykazali się wielkim zaangażowaniem i sercem do sportowej walki – w klasyfikacji drużynowej zajęliśmy trzy czwarte miejsca i dwa pierwsze. W klasyfikacji indywidualnej dwa razy stawaliśmy na najniższym stopniu podium. Zwycięskie zespoły uzyskały awans do zawodów na szczeblu wojewódzkim, które odbędą się 23 kwietnia w Nowym Targu.

Wyniki i składy naszych zespołów:

Igrzyska Dzieci

4 miejsce dziewczęta rocznik 2013 i młodsze

skład: 
4b: Olga Kaczmarczyk, Bogna Bizoń, Maja Wietecha, Lila Stalmach, 
4c: Zuzanna Krasoń, Klaudia Stępień, 
4a: Nadia Malinowska.

4 miejsce chłopcy rocznik 2013 i młodsi

skład:
4b: Ksawery Sypek, Jakub Grzesiak, Tomasz Czerniuk, 
4c: Dawid Kołodziej, Filip Michaliszyn, Patryk Tyrawski, Jan Kutek, 
4f: Andrzej Pytlik.

1 miejsce dziewczęta rocznik 2011, 2012 (awans do zawodów wojewódzkich)

skład:
6a: Hanna Głowaty, Ida Machaj, 
6b: Amanda Polewka, Julia Solecka, 
5c: Pola Pać, 
5d: Alicja Świderska, Aleksandra Pytlik.

3 miejsce w klasyfikacji indywidualnej – Amanda Polewka. 

4 miejsce chłopcy rocznik 2011, 2012

skład:
6a: Kacper Miernik, Łukasz Kipiel, Mikołaj Więch, Adam Smarzowski, Kajetan Piechota, Tobiasz Żak, 
5a: Wiktor Merta, 
5b: Ksawery Kuśmierczyk. 

Igrzyska Młodzieży Szkolnej

1 miejsce chłopcy rocznik 2009, 2010 (awans do zawodów wojewódzkich)

skład:
7a: Hugo Styła, Grzegorz Sraga, 
7d: Adam Perek, 
8a: Jan Cieśla, Igor Durlak, Janusz Truskolaski, 
8b: Jan Białek, Tymon Michalik. 

3 miejsce w klasyfikacji indywidualnej – Hugo Styła. 

Przygotowanie zawodników: nauczyciele WF – Magdalena Koperska, Katarzyna Voigt, Iwona Błażejczyk, Robert Smołka, Łukasz Osuch, Kamil Mrózek, Bartosz Oramus, Adam Babik.

Opieka podczas zawodów: Grzegorz Daszkiewicz, Bartosz Oramus, Adam Babik.

Opracowanie: Adam Babik
Zdjęcia: Grzegorz Daszkiewicz

W ramach Ogólnopolskiego Projektu Trzymaj Formę uczennice i uczniowie klasy 5e pracując w grupach w oparciu o zdobytą wiedzę na godzinach wychowawczych, tworzyli swoje  talerze zdrowego żywienia  w formie plakatów. Przygotowali w sali wystawę swoich prac. Chętne grupy z klasy wzięły udział w konkursie, porównując swoje plakaty  z talerzami zdrowia wykonanymi inną techniką przez grupy z klasy 5a.

Uczennice i uczniowie klasy 5e wiedzę teoretyczną wykorzystali również w praktyce, przygotowując samodzielnie  zdrowe śniadanie.

Dodatkowo chętne osoby wykonały gry  planszowe i karciane. Powstały cztery gry zatytułowane:

Zdrowe decyzje,
Boisko zdrowia,
Żyj zdrowo
Dobble – Trzymaj formę.

Każda z gier dotyczyła realizowanego projektu i zachęcała do propagowania zdrowego stylu życia i zadbania jednocześnie o  dobrze zbilansowaną dietę, jak i kształtowania kondycji fizycznej. Podczas trwania Szkolnego Tygodnia Zdrowia odbył klasowy turniej gier. Na początku każda grupa prezentowała swoją pracę i zapoznawała wszystkich z instrukcją. Następnie wszyscy mieli szansę rozgrać partię gry planszowej swoich kolegów i koleżanek. Na zakończenie wybrano najlepszą. Okazało się, że najwięcej głosów otrzymało Boisko zdrowia, a tuż za nim uplasowała się bardzo rozbudowana gra strategiczna : Zdrowe decyzje.

Uczennice i uczniowie podczas trwania projektu wykazali się dużym zaangażowaniem i kreatywnością! Obiecali „trzymać formę” nie tylko w klasie piątej i od święta, ale na co dzień wprowadzać w życie zachowania prozdrowotne dla całej rodziny.

Opracowanie: Wychowawca klasy 5e

28 marca 2024 roku na Pływalni krytej w Myślenicach, odbyły się wojewódzkie Igrzyska Młodzieży Szkolnej, dziewcząt i chłopców w pływaniu indywidualnym oraz drużynowym. Szkołę Podstawową w Bibicach reprezentowało 14 zawodników i zawodniczek startujących w różnych kategoriach. Poziom zawodów stał na niezwykle wysokim poziomie, a brały w nim udział zawodnicy z klubów pływacki z całego województwa. Bochnia, Nowy Targ, Nowy Sącz, Limanowa, Gorlice, Wieliczka i oczywiście Kraków to tylko niektóre miasta z których zawodnicy startowali. Jednym słowem w Myślenicach pojawili się najlepsi zawodnicy i zawodniczki z województwa małopolskiego.

Zawody rozpoczęły się od startów w konkurencjach indywidualnych. Pływano na dystansie 50 metrów. Oto miejsca, które zajęli nasi reprezentanci:

Dziewczęta:

Kalina Miłek – 20 miejsce, styl grzbietowy,
Magdalena Komosa – 20 miejsce, styl klasyczny,
Lena Dalmata – 10 miejsce, styl motylkowy,

Chłopcy:

Szymon Krawczyk – 23 miejsce, styl grzbietowy,
Patryk Winiarski – 29 miejsce, styl grzbietowy,
Jan Białek – 21 miejsce, styl motylkowy,
Igor Strużycki – 22 miejsce, styl motylkowy,

Po startach indywidualnych do rywalizacji przystąpiły sztafety. Sztafeta dziewcząt zajęła 7 miejsce z czasem 4.08,84, natomiast sztafeta chłopców zajęła miejsce 9 z czasem 3.35,96. Należy zaznaczyć, że miejsca naszych sztafet w zawodach wojewódzkich są najlepszymi wynikami w historii naszej szkoły!!

Składy drużyn:

Igrzyska Młodzież Szkolnej – dziewczęta: Lena Dalmata, Hanna Książek, Magdalena Komosa, Anna Pytlik,  Kalina Miłek, Marta Miłoś.

Igrzyska Młodzieży Szkolnej – chłopcy: Igor Strużycki, Jan Białek, Adrian Pawłowski, Tymon Michalik, Szymon Krawczyk, Patryk Winiarski, Mateusz Wojnarski.

Naszym reprezentantom gratulujemy wyników.

Opiekunami na zawodach byli nauczyciele:  Łukasz Osuch i Robert Smołka