Dnia 30 kwietnia w Świątnikach Górnych odbył się Powiatowy Turniej Piłki Ręcznej Dziewcząt w ramach Igrzysk Dzieci. Na zawody udaliśmy się busem, reprezentując gminę Zielonki. W turnieju wzięło udział sześć najlepszych szkół z powiatu krakowskiego, co zapewniło wysoki poziom rywalizacji i wiele sportowych emocji. Nasza drużyna zaprezentowała się znakomicie, pokazując ogromne zaangażowanie, wolę walki oraz bardzo dobre przygotowanie. Dziewczęta rozegrały pięć spotkań, z czego aż cztery zakończyły się zwycięstwem. Na szczególne podkreślenie zasługuje świetna gra w obronie. W trzech meczach nasze zawodniczki nie straciły ani jednej bramki, a w całym turnieju straciły ich zaledwie trzy. Łączny bilans bramkowy całego turnieju wyniósł aż 15 bramek zdobytych i tylko 3 stracone, co najlepiej pokazuje dominację naszej drużyny zarówno w ataku, jak i w defensywie. Każdy mecz był dynamiczny i pełen ciekawych akcji. Zawodniczki imponowały dokładnymi podaniami, bardzo dobrą współpracą zespołową oraz skutecznością w ataku. Na boisku dużo się działo, a gra naszej drużyny była widowiskowa i mogła się bardzo podobać. O końcowym wyniku turnieju zadecydowało ostatnie, niezwykle wyrównane spotkanie. Mecz dostarczył wielu emocji i trzymał w napięciu do samego końca. Nasza drużyna walczyła ambitnie i z pełnym zaangażowaniem, jednak ostatecznie przegrała minimalnie 2:1. Ta jedna bramka przesądziła o awansie do etapu wojewódzkiego, którego niestety zabrakło naszej drużynie. Mimo to dziewczęta zasługują na ogromne uznanie. Pokazały charakter, determinację i bardzo wysoki poziom sportowy. Cała drużyna godnie reprezentowała szkołę oraz gminę Zielonki i może być dumna ze swojego występu.

Skład drużyny:
Bizoń Bogna (6b), Daszkiewicz Lena(6d), Dobrzycka Hania (6e), Golanko Lena (6a), Kaczmarczyk Olga (6b), Langowska Helena(6e), Małek Natalia(6e), Morek Oliwia (6F), Przybyłowicz Alicja (6f), Rosiek Apolonia (5a), Lila Stalmach (6b)Widłak Natasza (6f), Wietecha Maja(6b)

Trenerzy: Katarzyna Voigt, Adrian Szczęch

Drodzy Rodzice,

zajęcia na basenie w naszej szkole to coś więcej niż nauka technik pływackich. To połączenie bezpieczeństwa, rozwijania umiejętności i świetnej zabawy — a radość z ruchu znacząco zwiększa motywację uczniów.

W roku szkolnym 2026/2027 uczniowie klas IV–VIII realizują obowiązkowe zajęcia wychowania fizycznego w dwóch formach:

1) 2 godziny zajęć klasowo‑lekcyjnych,

2) 2 godziny zajęć do wyboru, obejmujących aktywność rekreacyjno‑zdrowotną, w tym:

• 1 godz. nauki i doskonalenia pływania na basenie szkolnym oraz gimnastyka, ćwiczenia poprawiające koordynację i sprawność motoryczną,
• gimnastyka, ćwiczenia poprawiające koordynację i sprawność motoryczną, gry rekreacyjne oraz ćwiczenia przy muzyce.

Na zajęciach basenowych uczniowie korzystają z nowoczesnego sprzętu i uczestniczą w urozmaiconych formach aktywności: grach zespołowych w wodzie, torach przeszkód, ćwiczeniach nurkowych czy bezpiecznych skokach do wody. Każda z tych aktywności rozwija koordynację, wytrzymałość, pewność siebie i współpracę w grupie.

Dlaczego warto?

Regularne zajęcia w wodzie:

• wzmacniają mięśnie całego ciała,
• odciążają kręgosłup i wspierają prawidłową postawę,
• poprawiają wydolność organizmu,
• wzmacniają odporność i redukują stres,
• budują wytrwałość oraz poczucie własnej skuteczności.

Uczniowie systematycznie trenujący mają możliwość reprezentowania naszej szkoły w zawodach:

• ID – Igrzyska Dzieci,
• IMS – Igrzyska Młodzieży Szkolnej.

Z dumą obserwujemy ich rozwój i osiągnięcia sportowe.

Zachęcamy do regularnego uczestnictwa dzieci w zajęciach — to inwestycja w zdrowie, bezpieczeństwo i harmonijny rozwój.

Z sportowym pozdrowieniem
Nauczyciele wychowania fizycznego

W nowej podstawie programowej WF, duży nacisk położono na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Zajęcia takie poprawiają kondycję fizyczną, zwiększają odporność organizmu, zmniejszają czas siedzenia w zamkniętych pomieszczeniach, a w tym przypadku poprawiają samopoczucie i wywołują uśmiech na twarzy. Polecamy taką formę aktywności .

Opracowanie: Magdalena Koperska

Celem wychowania fizycznego jest nabycie przez uczniów praktycznych umiejętności, wiedzy i postaw, które zostaną wykorzystane w kształtowaniu świadomości w zakresie troski o ciało i zdrowie. Regularne ćwiczenia podnoszą wydolność krążeniowo-oddechowa oraz są kluczem do profilaktyki chorób cywilizacyjnych. W naszej szkole już kolejny rok, w ramach promocji zdrowia,  realizowany jest Program „FITSCHOOL” Fundacji Medicover. Dla wzmacnianie potencjału zdrowia dzieci poprzez zwiększenie poziomu aktywności fizycznej regularnie stosowane są również „taneczne przerwy śródlekcyjne.”                                                                                                  

 Atrakcyjne i różnorodne zajęcia z wirtualnym trenerem są wykorzystywane podczas realizowania różnorodnych zajęć aktywności fizycznej oraz krótkich zajęć śródlekcyjnych. Podczas treningów uczniowie wykonują ćwiczenia z takich dyscyplin jak:  taniec, sztuki walki, gimnastyka, fitness, koszykówka, piłka nożna itp. Wykonywane są również ćwiczenia koordynacyjne, ćwiczenia skoczności i ćwiczenia z piłką. Poszczególne ćwiczenia oraz formy ruchowe zostały wybrane z uwzględnieniem wieku rozwojowego, zdolności motorycznych i możliwości wysiłkowych dzieci. Poprzez tego rodzaju aktywność nauczyciel ma możliwość motywowania dzieci do działania, ruchu oraz integracji.

Opracowanie: Sylwia Płusa-Lasek, Dorota Spasiuk

      W dniach od 8 maja 2023 r. do 12 maja 2023 r. obchodziliśmy w naszej szkole Szkolny Tydzień Zdrowia pod hasłem „Tydzień Zdrowia uśmiechu doda”. Celem tej ważnej uroczystości jest uświadomienie sobie (przypomnienie) jak ważne jest zdrowie. Jest to również rodzaj podsumowania całorocznych działań z zakresu promocji zdrowia.  Z tej okazji odbyło się wiele ciekawych, różnorodnych działań promujących i edukacyjnych o zdrowiu skierowanych do społeczności szkolnej. Dla uczniów klas 4-8 były to:

1. „Podchody zdrowia”- na wybranych zajęciach przyrody w klasach czwartych uczniowie uczestniczyli w podchodach zdrowia. W ustalonych przez siebie zespołach uczniowie rozwiązywali zadania o zdrowiu w 4 rundach: były to zagadki, krzyżówki i wspólne ćwiczenia sportowe pamiętając, że „Ruch to zdrowie”.
2. „Piramida zdrowego żywienia i stylu życia”- chętni uczniowie klas czwartych wykonywali przestrzenne modele piramid zdrowia. Prace były bardzo różnorodne. Uczniowie wykonując prace wykazali się wiedzą, talentem i kreatywnością. Prace uczniów (było ich ponad 30) stanowiły wystawę na korytarzu szkolnym.
3. „Przepis na zdrowie- wiem, co jem…”- projekt indywidualny uczniów klas piątych. Chętni uczniowie (w sumie wykonano ponad 20 prac) wykonali prace, których celem było zaprezentowanie smacznego i zdrowego przepisu wybranej przez siebie potrawy oraz podanie walorów odżywczych wybranych składników zgodnie z zasadą „Wiem, co jem…”.
4. Quizy edukacyjne „Trzymaj Formę” na zajęciach biologii w klasach 5-8.
5. Na zajęciach chemii uczniowie klas ósmych realizowali projekt chemiczny „Chemia na talerzu”. Tworzyli pytania dotyczące białek, tłuszczów i cukrów, a następnie grali w chemiczną wersję Milionerów „Chemionerzy”. Badali doświadczalnie właściwości fizyczne i chemiczne podstawowych składników pokarmowych, wykrywali skrobię w przyniesionych warzywach i owocach. Uczniowie w sposób kreatywny tworzyli napis Zdrowie i zastanawiali się jak o nie dbają na co dzień. 
6. Na zajęciach Koła Chemicznego uczniowie grali w grę dydaktyczną ” Chemia a żywność”. 
7. Na zajęciach „Koła o zdrowiu” przygotowywane były ciekawostki o zdrowiu do „II Turnieju Zdrowia”.
8. „Wyzwania zdrowia dla uczniów klas 4-6”- wystawa plakatowa.
9. Lekcja online z Panią Moniką Pyrek w dniu 10 maja 2023 r. w wybranych klasach (opisana w osobnym artykule).
10. II Turniej Zdrowia dla klas siódmych, który odbył się w dniu 11 maja 2023 r. (opisany w osobnym artykule).
11. Spiżarnia zdrowia z „Kołem fortuny”- zabawa edukacyjna o zdrowiu ze zdrowymi przekąskami.
    
    

Upominki, w tym przekąski zdrowia dla uczestników „II Turnieju Zdrowia” oraz uczniów biorących udział w zabawie edukacyjnej o zdrowiu „Koło fortuny”, Wiosennej Olimpiadzie Sportowej (klasy I- III )  ufundowała Rada Rodziców, upominki dla zwycięzców „II Turnieju Zdrowia” przekazała również kierownik Oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSEE w Krakowie Pani Agnieszka Seweryn. Przekąski zdrowia dla uczestników „II Turnieju Zdrowia”, zabawy edukacyjnej o zdrowiu „Koło fortuny” przekazał  Pan Kamil Calik.

 DZIĘKUJEMY BARDZO, BARDZO…

Opracowanie: Beata Pieńkowska