30 września 2024

Programy profilaktyczne promujące zdrowie realizowane w naszej szkole w 2024/2025 roku szkolnym w klasach 4-8

Programy profilaktyczne promujące zdrowie

        Jak co roku w naszej szkole realizowane będą w ramach edukacji zdrowotnej programy profilaktyczne promujące zdrowie. Szkolny koordynator programów nawiązał współpracę
z  pracownikami Oddziału Edukacji Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSSE w Krakowie
i zgłosił szkołę do realizacji programów.

Programy realizowane w klasach 4-8:

„Bieg po zdrowie” to program antytytoniowej edukacji zdrowotnej opracowany w Głównym Inspektoracie Sanitarnym we współpracy z ekspertami. Grupa, do której skierowany jest nowy program, to dzieci w IV klasie szkoły podstawowej (grupa wiekowa 9-10 lat).

Główne cele programu:

  • opóźnienie lub zapobiegnięcie inicjacji tytoniowej wśród dzieci i młodzieży,
  • pokazanie atrakcyjności życia w środowisku wolnym od dymu tytoniowego,
  • zwiększanie wiedzy i umiejętności uczniów na temat zdrowia w kontekście szkodliwości palenia papierosów.

Zajęcia w programie „Bieg po zdrowie” realizowane są za pomocą bardzo zróżnicowanych metod aktywizujących, które dostosowano do wieku odbiorców.  Podstawą zajęć jest stymulowanie kreatywności i aktywności. Bohaterami łączącymi treści poszczególnych spotkań jest dwoje uczniów czwartej klasy szkoły podstawowej, Natalia i Kuba. Wydarzenia
z ich życia będą tłem poruszanych tematów.

Program realizowany w klasach czwartych na zajęciach z wychowawcą

https://www.gov.pl/web/gis/bieg-po-zdrowie—program-antytytoniowej-edukacji-zdrowotnej

„Trzymaj Formę” to inicjatywa propagująca zdrowy styl życia o unikalnym, dwukierunkowym podejściu: propagującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną. Ogólnopolski Program Edukacyjny „Trzymaj Formę!” pomaga rozwijać zainteresowania uczniów i kształtuje ich prozdrowotne nawyki.  Realizowany jest metodą projektu, dzięki czemu wykracza poza podstawę programową i programy nauczania szkoły. Projekty powinny służyć promocji aktywności fizycznej, uczyć prawidłowego, czyli zróżnicowanego i zbilansowanego sposobu odżywiania się dzieci i młodzieży, ze szczegółowym uwzględnieniem odpowiedzialności indywidualnej za zdrowie i zasady wolnego wyboru.

Program realizowany w klasach piątych na zajęciach z wychowawcą,
a elementy programu realizowane będą w klasach 6-8

https://www.trzymajforme.pl/start-16#

„Znamię! Znajdź je?” to krajowy program edukacyjny. Celem programu jest upowszechnienie wśród młodzieży szkół podstawowych klas VII i VIII oraz ponadpodstawowych klas I-II wiedzy z zakresu profilaktyki czerniaka.

Cele programu:

  • upowszechnienie wiedzy na temat czerniaków,
  • budowanie postaw prozdrowotnych u młodzieży,
  • nabycie przez uczniów umiejętności rozpoznawania czerniaka,
  • nauczenie regularnego samobadania skóry,
  • przekazanie wiedzy o czynnikach podnoszących ryzyko zachorowania na czerniaka oraz zasadach ochrony przed tym nowotworem. 

Program realizowany w klasach siódmych na zajęciach biologii

https://www.gov.pl/web/psse-krakow/program-znamie-znam-je

Szkolny koordynator programów: Beata Pieńkowska

P r o g r a m y p r o f i l a k t y c z n e p r o m u j ą c e z d r o w i e r e a l i z o w a n e w n a s z e j s z k o l e w 2 0 2 4 / 2 0 2 5 r o k u s z k o l n y m w k l a s a c h 4 - 8 . “ B i e g p o z d r o w i e ” w k l a s a c h c z w a r t y c h n a z a j ę c i a c h z w y c h o w a w c ą . “Trzymaj Formę” w klasach piątych na zajęciach z w y c h o w a w c ą , e l e m e n t y p r o g r a m u w k l a s a c h 6 - 8 . “ Z n a m i ę ! Z n a m j e ? ” w klasach siódmych na zajęciach biologii.

25 kwietnia 2024

Kolejne sukcesy w promowaniu zdrowia

profilaktyka styl życia, sukces, styl, zdrowie

        Z przyjemnością informujemy, że nasza szkoła uzyskała dyplomy i certyfikat za realizację w roku szkolnym 2023/2024 programów profilaktycznych: „Bieg po zdrowie”, „Trzymaj formę!”, „Znamię! Znam je?”.

Szkolny koordynator programów: Beata Pieńkowska

Certyfikat „Bieg po zdrowie”23-24
Dyplom „Znamię! Znam je”23-24
Certyfikat „Trzymaj formę!”23-24

9 kwietnia 2024

Uczniowie klasa 5c „Trzymają Formę”

W ramach Projektu: „Trzymaj Formę” uczniowie klasy 5c podjęli się pracy nad trzema wyzwaniami, poniżej prezentujemy rezultaty ich pracy. 

Na początek, Projekt edukacyjny: “Każdy jest kowalem swojego losu”.  Uczniowie przygotowali szereg pytań do swoich rodziców tj. Dlaczego warto jeść owoce i warzywa. Czemu wszyscy ciągle powtarzają, że ruch to zdrowie. Jakie posiłki przygotowywały ich mamy, tatusiowie dla nich (a może babcie). Co lubili jeść i dlaczego. Czego unikali. Jak spędzali aktywnie czas wolny?. Poznanie perspektywy rodziców na temat zdrowego stylu życia okazało się być inspirujące dla uczniów i zachęciło ich do podejmowania zdrowych wyborów. Następnie w ramach dalszych działań stworzyliśmy mapę składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. No i kulminacja to na co wszyscy czekali: Zdrowe i smaczne śniadanie dla rodziców. Zobaczcie sami.

W kolejnym kroku naszych działań powstał kolejny projekt “Poznajemy rolę aktywności fizycznej i zdrowego żywienia .   Quiz o zdrowiu i zdrowym odżywianiu, który ma pomóc uczniom w lepszym zrozumieniu tematyki zdrowego stylu życia i sprawdzić ich wiedzę na ten temat. Rywalizacja była zdrowa i zacięta.  Znawca tematu został uhonorowany zdrowymi owocami. To nie koniec pracy nad zdrowym stylem życia. Pełni zapału uczniowie zaczęliśmy pisać Bloga, podejmując w nim temat zdrowego stylu życia i dzieląc się swoimi spostrzeżeniami i poradami.  Zobaczcie sami jak im to wyszło.

Aktywność fizyczna, zdrowa dieta, dobre samopoczucie to przepis na sukces- Pamiętajcie o tym.

Uczniowie klasy 5c z wychowawcą.

25 listopada 2023

„Piramida zdrowego żywienia i stylu życia” – grudniowa wystawa szkolna

Piramida zdrowego żywienia i stylu życia

“Trzymaj formę” zimą i na święta…

   W miesiącu listopadzie na zajęciach biologii uczniowie klas siódmych poznali składniki pokarmowe, budowę układu pokarmowego, zasady higieny- jak dbać o układ pokarmowy? Uczniowie dowiedzieli się, czym jest piramida zdrowego żywienia i stylu życia, jak należy ją odczytywać, jakie produkty dostarczać organizmowi, aby być zdrowym.

Czy wiesz, że?
Piramida zdrowego żywienia i stylu życia to graficzny opis proporcji, w jakich należy spożywać różne grupy produktów spożywczych i niezbędnych w codziennej diecie. Im wyższe piętro, na którym umieszczony jest dany pokarm, tym mniej należy go spożywać.

Po teorii przyszedł czas na praktykę…

Chętni uczniowie wykonali przestrzenne modele przedstawiające “piramidy zdrowia”. Podczas wykonywania prac uczniowie utrwalili swoją wiedzę i mieli mozliwość rozwijania zainteresowań biologicznych. Następnie prace zostały zamieszczone na wystawie szkolnej, aby inni uczniowie w szkole mogli również przypomnieć sobie zasady zdrowego stylu życia, w tym zasady odżywiania się. Uczniowie wykazali się wiedzą, zaangażowaniem i talentem.

Pamiętaj!!! U podstawy piramidy zdrowia jest aktywność fizyczna.

           Gratulujemy Uczniom pomysłu, zaangażowania podczas wykonywania pracy oraz  wiedzy z zakresu odżywiania się i nie tylko.

Opracowanie: Beata Pieńkowska

2 maja 2023

„Zdrowe talerze” z klasą 5c!

„Zdrowe talerze” z klasą 5c! CO zrobić, aby zdrowym BYĆ?

Uczniowie klasy 5c, podczas zajęć z wychowawcą, zrealizowali jeden z projektów w ramach Programu „Trzymaj Formę”. Wybór padł na projekt pod tytułem: „ Każdy jest kowalem swojego losu”, którego celem było stworzenie makiet „TALERZY ZDROWIA”. Działania uczniów składały się z czterech etapów, podczas których uczniowie zapoznali się z zasadami prowadzenia prawidłowo zbalansowanej diety, zaplanowali poszczególne zadania oraz przystąpili do pracy, tworząc ciekawe makiety. Udział w programie „Trzymaj Formę” stał się doskonałą okazją do pogłębienia wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Uczniowie wymienili się nawzajem swoją wiedzą i doświadczeniem, a także lepiej poznali swoje potrzeby żywieniowe. Nieoceniona pozostaje jedna z korzyści wynikająca z udziału w projekcie- integracja zespołu klasowego, zwłaszcza że w bieżącym roku szkolnym dołączyli do niego uczniowie z Ukrainy.

opracowanie: wychowawca klasy 5c – Joanna Guty

28 kwietnia 2023

Program Profilaktyczny „Trzymaj Formę” w klasie Vb w roku szkolnym 2022/23

Program Profilaktyczny „Trzymaj Formę” w klasie 5b

W roku szkolnym 2022 / 23 zrealizowano Program „Trzymaj Formę” w klasie Vb w Szkole Podstawowej w Bibicach.

Po zapoznaniu się z materiałami zaplanowano i  podjęto działania w klasie.

W ramach pracy z zespołem klasowym przeprowadzono wiele lekcji z wychowawcą poświęcone realizacji Programu. Lekcje były poświęcone w całości lub w części realizacji programu Trzymaj Formę. Uczniowie zostali zapoznani z metodą projektu, nakreślono problem, który będzie poruszany, określono cele i sposób realizacji.

Uczniowie utworzyli grupy zadaniowe dobierając się w zespoły.

Uczniowie dyskutowali z wychowawcą na temat ich codziennej diety, wraz z wychowawcą sprawdzali deklarowaną zawartość cukru w różnych produktach, które spożywają.

Uczniowie przygotowali ankietę dla młodszych uczniów, która została zmodyfikowana przy wspólnej pracy z wychowawcą.

22 marca 2023r. uczniowie klasy V B na postawie podjętych działań przygotowali i przedstawili prezentację multimedialną pt. „Jak zdrowo się odżywiać?”

4 kwietnia 2023r. uczniowie klasy VB przekazali uczniom z wybranych klas I-III przygotowane samodzielnie ulotki pt. „Jesz zdrowo, wyglądasz bombowo!”.

Uczniowie chętnie podejmowali działania w ramach programu. Przy okazji poznawania zasad zdrowego stylu życia rozwijali swoją kreatywność, umiejętność pracy w grupie a także umiejętność prezentacji przygotowanego materiału przed szerszą publicznością.

Opracował: Grzegorz Daszkiewicz