Od 8 do 12 maja w naszej szkole, obchodzić będziemy Zdrowy Tydzień. W związku z tym przygotowaliśmy dla Was trzy wyzwania do wyboru. Wybierz jedno z nich (możesz wykonać trzy wyzwania 🙂 ), zrób zdjęcie dodaj opis i wyślij prace do jednego z tych nauczycieli poprzez aplikację Teams: Agnieszka Gąsior, Magdalena Koperska, Maciej Ziobrowski. Termin nadsyłania prac – 4 maja.

1. „Ćwiczenie na zdrowie i na umysł” – jak wiemy uprawianie sportu wpływa pozytywnie na sprawność mózgu, samoocenę, zdolność uczenia się. Poprawia się zdrowie psychiczne, redukuje się stres. Zwiększamy kondycję mięśni. Aktywność fizyczna wpływa na kreatywne myślenie. Sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. Zrób zdjęcie podczas aktywności fizycznej – najważniejsze – z uśmiechem 🙂

2. „Żyjemy smacznie i zdrowo”- gdy odżywiamy się w sposób zdrowy i zbilansowany, zapewniamy swojemu ciału odpowiednią ilość energii i najwyższej jakości surowce. Pozwala mu to pracować na najwyższych obrotach i nigdy nas nie zawodzić. Ponadto, silny i wytrzymały organizm jest jednym z podstawowych warunków zdrowia psychicznego i sprawności intelektualnej. Prześlij Nam zdjęcie swojej ulubionej zdrowej potrawy czy deseru.

3.„Napój dla zdrowia i urody „-  zdrowe koktajle wpływają poprawę jakości cery i wzmocnienie włosów i paznokci. Najważniejsze jest jednak to, że koktajle warzywne, owocowe i ziołowe nie tylko upiększają nas, ale przede wszystkim poprawiają nasze zdrowie. Są bombą witamin, mikroelementów i wielu innych składników odżywczych. Do zdjęcia dodaj przepis.

Opracowanie: Magdalena Koperska