W ramach zajęć świetlicowych, dzieci z klas 1 mają gimnastykę z korekcją wad postawy, natomiast dzieci z klas 2 i 3 chodzą na basen.

   Celem gimnastyki korekcyjnej jest pomoc dziecku w osiągnięciu prawidłowej postawy ciała i wzmocnieniu się, przy jednoczesnej poprawie elastyczności, równowagi i koordynacji. Istnieje wiele powodów, dla których dziecko powinno uprawiać gimnastykę korekcyjną. W zależności od dziecka, powód podjęcia tego typu aktywności fizycznej może być inny. Na przykład dzieci z problemami ze stawami lub plecami mogą nauczyć się prawidłowo poruszać, co pozwoli im uniknąć dalszych urazów.

   Dzieci, które mają słabsze mięśnie mogą brać udział w gimnastyce korekcyjnej, aby rozwinąć siłę mięśni i uniknąć pozostania w tyle w klasie. Inne dzieci, które mają optymalną siłę, ale słabą koordynację, mogą brać udział w zajęciach, aby poprawić swoje umiejętności ruchowe.

   Podobnie sprawa ma się z pływaniem. Pływanie niesie ze sobą dużo korzyści zdrowotnych. Wpływa na naszą sylwetkę, ogólne samopoczucie, poprawia krążenie oraz wzmacnia mięśnie. W ten sposób poprawimy siłę i wytrzymałość. Praca w wodzie poprawia krążenie krwi w naszym ciele, kondycję, zwiększa wydolność płuc i redukuje zapas energii. Jest to jeden ze sposobów na walkę z nadwagą. Pływanie jest również aktywną formą odpoczynku, a regularne korzystanie z wizyt na basenie przedłuża nasze życie, poprawia samopoczucie i jest jedną z form rehabilitacji po urazach.

   Podczas zajęć z pływania jak i gimnastyki w świetlicy oprócz ćwiczeń korygujących czy uczących danego ruchu, nie brakuje zabaw, które dzieciaki uwielbiają. 

Opracowała: Magdalena Koperska

   Uczniowie klas 2-3 w ramach zajęć świetlicowych, mają możliwość skorzystania z nauki pływania na szkolnym basenie.  Nauka ta odbywa się przez zabawę tak, by uczniowie chętnie korzystali z zajęć, a przy okazji poznawali style pływackie. Zajęcia takie składają się z części głównej, na której dzieci uczą się, bądź doskonalą naukę pływania oraz  z części rekreacyjnej – czyli zabawy . W tym roku po raz pierwszy reprezentowali nas w zawodach powiatowych uczniowie z klas 2 i 3. Uczniowie Ci, zostali wyłonieni podczas Zawodów Mikołajkowych na naszym basenie, które odbywają się co rok. I już za pierwszym razem nasi najmłodsi zawodnicy wrócili z medalami.

A są nimi : Jan Gzyl klasa 3f – I miejsce -styl dowolny, Mateusz Franczak 3f – II miejsce styl grzbietowy, Dominik Płaczek 3d- III miejsce styl grzbietowy, Lena Olszowy 3d – III miejsce – styl grzbietowy.

Wielkie brawa za tak wysokie osiągnięcia w pierwszych zawodach,
w których reprezentowali szkołę, a konkurencja była ogromna !!

    Należy podkreślić, iż oprócz nauki pływania dzieci jak i zabawy, jest tu ogromny wpływ ruchu w wodzie na rozwój motoryczny i ruchowy. Pływanie jest o tyle bardziej efektywne od innych sportów, iż podczas jego wykonywania działa cały aparat ruchowy – prawie wszystkie partie mięśni. Dodatkowo mięśnie te ulegają sporemu rozciągnięciu. To podwójne działanie pływania na nie sprawia, że zwiększają one swoją siłę i nie skracając się funkcjonalnie. Pamiętajmy, że rozciąganie w okresie rozwoju dziecka jest niezwykle istotne, ponieważ krótkie mięśnie wytwarzają małą moc, ograniczając tym samy ruchomość i mobilność w stawach. Pływanie ma także zbawienny wpływ na układ oddechowy i układ krążenia. Pływając, pobudzamy krążenie i przepływ krwi. Tym samy wzmacniamy i wspomagamy serce i jego rozrost. Systematyczne pływanie to zdecydowanie jedna z najczęściej rekomendowanych dyscyplin sportowych. Nie ma drugiej takiej aktywności, która dba o prawidłową postawę ciała dziecka oraz w tak bezpieczny i skuteczny sposób pozwala skorygować u dzieci nieprawidłową sylwetkę.

Dlatego jeśli tylko nie ma przeciwskazań zdrowotnych, zapisujmy dzieci na zajęcia z pływania i te dla młodszych na świetlicy, ale i dla tych, które mają możliwość wyboru w klasach 4-8 !!! Warto skorzystać z basenu, który mamy u nas w szkole! Plusów dla zdrowia mnóstwo.

Nauczyciele wf na świetlicy : Magdalena Koperska, Bartosz Oramus, Albert Mężyk, Anita Poręczewska