Szanowni Czytelnicy!

W wiosennym numerze naszego pisma czeka Was wiele rozmaitości. O Szkolnym Tygodniu Zdrowia i potrzebie dbania o siebie opowiada nam w wywiadzie pani Beata Pieńkowska. Nie zabraknie również przepisów na zdrowe i oryginalne potrawy oraz ciekawostek przyrodniczych. Możecie też znaleźć tu garść praktycznych wskazówek na temat opieki nad królikiem. A dlaczego warto zachować czujność w rozmowach z chatem GPT? Na to pytanie odpowiedzi udziela artykuł o programowaniu i pewien nietypowy wywiad…

Zapraszamy gorąco do lektury naszych tekstów!

Redaktor naczelna: Patrycja Badysiak

      W dniach od 8 maja 2023 r. do 12 maja 2023 r. obchodziliśmy w naszej szkole Szkolny Tydzień Zdrowia pod hasłem „Tydzień Zdrowia uśmiechu doda” będący podsumowaniem całorocznych działań z zakresu promocji zdrowia. Z tej okazji odbyło się wiele ciekawych, różnorodnych działań promujących zdrowie skierowanych do społeczności szkolnej. Jednym z nich był „II Turniej Zdrowia” dla klas siódmych, który odbył się w dniu 11 maja 2023 r. Reprezentanci klas z trzech klas siódmych wzięli udział w 8 rundach konkursowych turnieju. Uczniowie rozwiązywali zadania biologiczne, zagadki, uczestniczyli w rozgrywkach sportowych. Zadania konkursowe dotyczyły szeroko rozumianego zdrowia, budowy człowieka, profilaktyki, prawidłowych zasad odżywiania się i aktywności fizycznej. Nawiązywały do programu „Trzymaj Formę”. Organizatorami i prowadzącymi turniej były nauczycielki biologii Pani Beata Pieńkowska i Pani Monika Stępień. Podczas turnieju pomagali prowadzącym uczniowie z klas ósmych z „Koła promującego zdrowie”: Julia Bienias, Jagoda Głowaty, Mikołaj Megiel i Leon Stopka, którzy między innymi zapisywali na tablicy punkty konkursowe, a pomiędzy rundami przedstawiali ciekawostki o zdrowiu.

       Punktualnie o godzinie 9:00 Pani Beata Pieńkowska po rozpoczęciu  wydarzenia i przywitaniu obecnych na sali, przekazała głos Pani dyrektor Annie Górce. Dyrektor szkoły przywitała wszystkich, w tym uczestników turnieju oraz przedstawiła przybyłych w tym dniu do szkoły znamienitych gości. Wśród gości byli przedstawiciele Sanepidu: kierownik Oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSEE w Krakowie Pani Agnieszka Seweryn oraz starszy asystent Pani Beata Zuśka i młodszy asystent Pani Aleksandra Pachońska. Wśród obecnych gości na sali była oczywiście wicedyrektor szkoły Pani Monika Sikoń oraz zaproszona widownia- uczniowie z klasy 4b, 4c i 7c pod opieką nauczycieli. Prowadząca turniej p. Beata Pieńkowska przed rozpoczęciem turnieju przedstawiła pokrótce gościom, że będąc Szkołą Promującą Zdrowie cyklicznie podejmujemy działania z zakresu promocji zdrowia, a  zorganizowany „II Turniej Zdrowia” to jedno z takich działań. Przed rozpoczęciem turnieju nastąpił miły moment wręczenia nagród zwycięzcom Szkolnego Konkursu Przyrodniczego „Przyrodniczy mistrz”. Po wręczeniu nagród ustalono skład komisji konkursowej- przewodniczącymi komisji zostały kierownik Oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSEE w Krakowie Pani Agnieszka Seweryn oraz dyrektor naszej szkoły Pani Anna Górka, a członkami komisji przedstawiciele Sanepidu Pani Beata Zuśka i Pani Aleksandra Pachońska.

      W tym momencie rozpoczął się właściwy „Turniej Zdrowia”, który składał się z 8 rund konkursowych:

Runda 1- „Wizytówka zdrowia” (przedstawienie nazwy drużyny lub wierszyka/hasła o zdrowiu oraz plakatu klasowego „Trzymaj Formę”)

Runda 2- „Wiem, co jem” (rozpoznawanie produktów)

Runda 3- „Witaminowe abecadło”- rozpoznawanie witamin po opisie (układanka)

Runda 4- „A teraz rusz głową” (quiz edukacyjny „Trzymaj formę”- „Kahoot”)

Runda 5- „Ruch to zdrowie”- krótkie rozgrywki sportowe

Runda 6- „Piramida odżywiania się i zdrowego stylu życia”- edukacyjne puzzle

Runda 7- „Wyzwania biologiczne- prawda/fałsz”

Runda 8- „Kalambury”- dyscypliny sportowe 

Po każdej rundzie uczniowie z widowni uczestniczyli w krótkim quizie- odpowiadali na pytania dotyczące zdrowia. Pytania zadawane były przez przewodniczące komisji konkursowej. Uczeń, który prawidłowo odpowiedział na pytanie wygrywał zdrową przekąskę- owoc.

Wszyscy uczestnicy turnieju wykazali się ogromną wiedzą, umiejętnościami, kreatywnością i sprawnością fizyczną. Najlepszymi w turnieju okazali się uczniowie z klasy 7b, którzy zajęli I miejsce, natomiast uczniowie z klasy 7a i 7c zajęli ex aequo II miejsce.

Zwycięzców reprezentowali: Charlotte Grisvald, Maja Pająk, Piotr Kolasa, Szymon Krawczyk.

Po ogłoszeniu wyników Pani dyrektor Anna Górka pogratulowała wszystkim poziomu wiedzy, podziękowała również nauczycielom prowadzącym za przygotowanie „II Turnieju Zdrowia”. Gratulacje i słowa uznania dotyczące wiedzy i poziomu przygotowanego turnieju przekazała kierownik Oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSSE w Krakowie Pani Agnieszka Seweryn. Następnie wręczono uczniom statuetkę za zdobycie I miejsca oraz dyplomy dla klas. Uczestnicy turnieju otrzymali drobne nagrody (wśród nich były ananasy i inne zdrowe przekąski). Zwycięska drużyna wygrała dla klasy kosz pełen jabłek. Po wręczeniu nagród zrobiono pamiątkowe zdjęcie.

Nagrody dla uczestników turnieju oraz uczniów biorących udział w zabawie edukacyjnej o zdrowiu „Koło fortuny”, Wiosennej Olimpiadzie Sportowej (klasy I- III)  ufundowała Rada Rodziców, upominki dla zwycięzców „II Turnieju Zdrowia” przekazała kierownik Oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSEE w Krakowie Pani Agnieszka Seweryn. Przekąski zdrowia dla uczestników „II Turnieju Zdrowia”, zabawy edukacyjnej o zdrowiu „Koło fortuny”  dostarczył również Pan Kamil Calik.

Serdecznie dziękujemy.

Wszystkim uczestnikom gratulujemy ogromnej wiedzy, zaangażowania i wspaniałej współpracy. Byliście wspaniali !!!

Organizatorzy i prowadzący turniej: Beata Pieńkowska, Monika Stępień

       W dniach 8-12 maja 2023 r. w naszej szkole jak co roku w maju obchodzić będziemy Szkolny Tydzień Zdrowia. W tym roku hasło przewodnie brzmi „Tydzień Zdrowia uśmiechu doda”.
       Drodzy Uczniowie – zachęcamy Was do udziału w przygotowanych z tej okazji różnorodnych edukacyjnych warsztatach, wyzwaniach, konkursach, turniejach i innych działaniach promujących szeroko rozumiane zdrowie. Oprócz wiedzy, niektórzy z Was zdobędą nagrody lub/i zdrowe przekąski. Zgodnie z hasłem przewodnim Uśmiechajcie się, Dbajcie o prawidłowe relacje z innymi -zdrowie społeczne i psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne.

Zespół ds. promocji zdrowia i Samorząd Uczniowski

Klasy 4b i 4d zakończyły realizację programu „Bieg po zdrowie”, w ramach którego na lekcjach z wychowawcą były poruszane problemy szkodliwości palenia papierosów, asertywności oraz sposobów reagowania w sytuacjach częstowania papierosami i biernego palenia. Dzieci wypowiadały się na temat znanych z własnego życia przykładów osób uzależnionych od palenia, obliczały trż koszty miesięczne i roczne kupowania papierosów. Stworzyły również komiksy-kolaże poruszające problem kulturalnego i asertywnego odpowiadania na propozycje palenia i palenie przy innych, a także antynikotynowe plakaty i lapbooki zachęcające do prowadzenia zdrowego stylu życia.

Opracowanie:  Patrycja Badysiak, Angelika Wędel

Uczniowie klasy 5c, podczas zajęć z wychowawcą, zrealizowali jeden z projektów w ramach Programu „Trzymaj Formę”. Wybór padł na projekt pod tytułem: „ Każdy jest kowalem swojego losu”, którego celem było stworzenie makiet „TALERZY ZDROWIA”. Działania uczniów składały się z czterech etapów, podczas których uczniowie zapoznali się z zasadami prowadzenia prawidłowo zbalansowanej diety, zaplanowali poszczególne zadania oraz przystąpili do pracy, tworząc ciekawe makiety. Udział w programie „Trzymaj Formę” stał się doskonałą okazją do pogłębienia wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Uczniowie wymienili się nawzajem swoją wiedzą i doświadczeniem, a także lepiej poznali swoje potrzeby żywieniowe. Nieoceniona pozostaje jedna z korzyści wynikająca z udziału w projekcie- integracja zespołu klasowego, zwłaszcza że w bieżącym roku szkolnym dołączyli do niego uczniowie z Ukrainy.

opracowanie: wychowawca klasy 5c – Joanna Guty

W roku szkolnym 2022 / 23 zrealizowano Program „Trzymaj Formę” w klasie Vb w Szkole Podstawowej w Bibicach.

Po zapoznaniu się z materiałami zaplanowano i  podjęto działania w klasie.

W ramach pracy z zespołem klasowym przeprowadzono wiele lekcji z wychowawcą poświęcone realizacji Programu. Lekcje były poświęcone w całości lub w części realizacji programu Trzymaj Formę. Uczniowie zostali zapoznani z metodą projektu, nakreślono problem, który będzie poruszany, określono cele i sposób realizacji.

Uczniowie utworzyli grupy zadaniowe dobierając się w zespoły.

Uczniowie dyskutowali z wychowawcą na temat ich codziennej diety, wraz z wychowawcą sprawdzali deklarowaną zawartość cukru w różnych produktach, które spożywają.

Uczniowie przygotowali ankietę dla młodszych uczniów, która została zmodyfikowana przy wspólnej pracy z wychowawcą.

22 marca 2023r. uczniowie klasy V B na postawie podjętych działań przygotowali i przedstawili prezentację multimedialną pt. „Jak zdrowo się odżywiać?”

4 kwietnia 2023r. uczniowie klasy VB przekazali uczniom z wybranych klas I-III przygotowane samodzielnie ulotki pt. „Jesz zdrowo, wyglądasz bombowo!”.

Uczniowie chętnie podejmowali działania w ramach programu. Przy okazji poznawania zasad zdrowego stylu życia rozwijali swoją kreatywność, umiejętność pracy w grupie a także umiejętność prezentacji przygotowanego materiału przed szerszą publicznością.

Opracował: Grzegorz Daszkiewicz