W ramach zajęć świetlicowych, dzieci z klas 1 mają gimnastykę z korekcją wad postawy, natomiast dzieci z klas 2 i 3 chodzą na basen.

   Celem gimnastyki korekcyjnej jest pomoc dziecku w osiągnięciu prawidłowej postawy ciała i wzmocnieniu się, przy jednoczesnej poprawie elastyczności, równowagi i koordynacji. Istnieje wiele powodów, dla których dziecko powinno uprawiać gimnastykę korekcyjną. W zależności od dziecka, powód podjęcia tego typu aktywności fizycznej może być inny. Na przykład dzieci z problemami ze stawami lub plecami mogą nauczyć się prawidłowo poruszać, co pozwoli im uniknąć dalszych urazów.

   Dzieci, które mają słabsze mięśnie mogą brać udział w gimnastyce korekcyjnej, aby rozwinąć siłę mięśni i uniknąć pozostania w tyle w klasie. Inne dzieci, które mają optymalną siłę, ale słabą koordynację, mogą brać udział w zajęciach, aby poprawić swoje umiejętności ruchowe.

   Podobnie sprawa ma się z pływaniem. Pływanie niesie ze sobą dużo korzyści zdrowotnych. Wpływa na naszą sylwetkę, ogólne samopoczucie, poprawia krążenie oraz wzmacnia mięśnie. W ten sposób poprawimy siłę i wytrzymałość. Praca w wodzie poprawia krążenie krwi w naszym ciele, kondycję, zwiększa wydolność płuc i redukuje zapas energii. Jest to jeden ze sposobów na walkę z nadwagą. Pływanie jest również aktywną formą odpoczynku, a regularne korzystanie z wizyt na basenie przedłuża nasze życie, poprawia samopoczucie i jest jedną z form rehabilitacji po urazach.

   Podczas zajęć z pływania jak i gimnastyki w świetlicy oprócz ćwiczeń korygujących czy uczących danego ruchu, nie brakuje zabaw, które dzieciaki uwielbiają. 

Opracowała: Magdalena Koperska

Na Dzień Czystego Powietrza (14 listopada) chętni uczniowie czterech klas ósmych przygotowali: 

• prezentacje  

• plakaty 

Prezentacje w formie slajdów w programie Power Point przedstawiali na forum klasy.     

Zawierały one informacje: 

• z czego składa się powietrze, 

• podstawowe właściwości i funkcje powietrza, 

• rodzaje Zanieczyszczeń powietrza, 

• źródła zanieczyszczeń powietrza, 

• wpływ zanieczyszczeń powietrza na zdrowie człowieka, 

• jak dbać o to, aby powietrze było czyste. 

Plakaty zostały wywieszone na tablicy koło sali 224. Zawierały podobne informacje, jakie były zawarte na prezentacjach. 

Opracowała: Renata Możdżeń

Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest co roku, to nie tylko okazja do zwrócenia uwagi na kwestie zdrowia psychicznego, ale także moment, w którym podkreślamy, jak istotne jest traktowanie zdrowia psychicznego na równi ze zdrowiem fizycznym. Wzorem lat ubiegłych nasza szkoła postanowiła w sposób szczególny zaakcentować ten dzień. Członkowie zespołu ds.  wsparcia w realizacji zadań związanych z udzielaniem pomocy psychologiczno -pedagogicznej zaplanowali działania mające na celu promowanie zdrowia psychicznego, zwrócenie uwagi na problemy natury psychicznej oraz wskazanie potrzebującym rozwiązań.

W związku z tym na terenie naszej szkoły: przygotowano gazetki informacyjne na temat profilaktyki zdrowia psychicznego oraz wiadomości wraz z numerami telefonów zaufania, gdzie osoby potrzebujące wsparcia mogą szukać pomocy, przeprowadzono akcję „Słoik dobrych myśli” z afirmacjami dla klas 1-8, przeprowadzono w klasach zajęcia warsztatowe, których celem było zwiększanie poczucia własnej wartości oraz wzmacnianie relacji rówieśniczych, przygotowano plakat z uczniami “Zdrowy umysł – zdrowe ciało’’ a także  w czasie przerw uczniowie mieli możliwość wysłuchania muzyki relaksacyjnej, która pozwoliła im się wyciszyć i zrelaksować. Uczniowie poznali zabawy i ćwiczenia relaksacyjne oraz sposoby medytacji jako profilaktyki zdrowia psychicznego dzieci pt., “Jak poradzić sobie z odczuciem lęku i niepokoju?”, przeprowadzono także promocję książki o emocjach pt. „Kolorowy potwór”.

Mamy nadzieję, że wszelkie zorganizowane inicjatywy w tym zakresie spowodowały, iż nasi uczniowie w sposób świadomy zadbają o swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie swoje oraz swoich kolegów zarówno w szkole jak i w domu.

Opracowanie: Angelika Wędel

Podczas obchodów Dnia Drzewa w klasach 1-3 odbyły się zajęcia związane z tematyką drzew. Uczniowie poszukiwali odpowiedzi na pytanie „Dlaczego drzewa są ważne dla nas, ludzi, ale również dla właściwego
i harmonijnego rozwoju przyrody?”. Podczas zajęć uczniowie poznali etapy wzrastania drzew, budowy lasu, stworzyli opis liścia. Utrwalone zostały wiadomości na temat ochrony przyrody, nazw pospolitych drzew i ich owoców. Wykonane zostały prace plastyczno-techniczne z drzewem w roli głównej. Podczas omawiania lektury „Drzewo do samego nieba” uczniowie poszukiwali leku na samotność. Przekonali się jak ważne dla lokalnej społeczności może być drzewo i jaką funkcje w zabawie pełni dla dzieci. Klasy 2b oraz 2f gościły Panią Magdalenę Kołeczek z Kulturoteki w Bibicach, która w oparciu o literaturę zaprezentowała mnóstwo informacji i ciekawostek na temat drzew. Uczniowie wykonali okolicznościowe kartki z motywem drzew w jesiennej szacie.  

W klasach 4-8 odbył się Szkolny Konkurs Przyrodniczy „Magiczne drzewo” – dla chętnych uczniów klas 4. W wybranych klasach 4-8 na zajęciach przyrody i biologii odbyły się pogadanki, zagadki, quizy edukacyjne dotyczące rozpoznawania i roli drzew. Na zajęciach „Koła przyrodniczego” i „Koła biologicznego promującego zdrowie” uczniowie wykonali gazetki tematyczne i rozwiązywali zadania/ zagadki dotyczące drzew i ich roli. Przeprowadzone zostały pogadanki tematyczne dotyczące Światowego Dnia Drzewa na zajęciach z wychowawcami. 

Z okazji dnia drzewa w świetlicy szkolnej uczniowie wykonywali różnorodne prace plastyczne ukazujące drzewa. Zostały przeprowadzone pogadanki, rozmowy tematyczne dotyczące roli i znaczenia drzew w życiu człowieka. Ponadto uczniowie oglądali filmiki edukacyjne poświęcone tej tematyce. W świetlicy został przeprowadzony konkurs plastyczno-techniczny ,,Najpiękniejsze eco drzewo” (konkurs jest w trakcie rozstrzygania). Uczniowie w świetlicy pogłębiali swoją wiedzę dotyczącą znajomości drzew poprzez zajęcia czytelnicze opowiadania, wierszyki przyrodnicze. 

Szkolny Zespół ds. Promocji Zdrowia

W naszej szkole od lat promujemy zdrowy styl życia wśród uczniów. Zrozumienie, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie, to fundament, który staramy się budować od najmłodszych lat. Zdrowy styl życia jest kluczowy dla zdrowia, dobrego samopoczucia i efektywnej nauki. nasza szkoła aktywnie wspiera uczniów w kształtowaniu zdrowych nawyków poprzez różnego rodzaju zajęcia prowadzone zarówno w ramach zajęć lekcyjnych oraz pozalekcyjnych. W naszej szkole realizujemy programy: ,,Bieg po zdrowie” i ,,Trzymaj formę!”.

,,Bieg po zdrowie” to program Antytytoniowej Edukacji Zdrowotnej opracowany w Głównym Inspektoracie Sanitarnym. Grupa, do której skierowany jest ten program, to wszyscy uczniowie klas IV. Głównymi celami jest zapobiegnięcie inicjacji tytoniowej wśród dzieci i młodzieży, pokazanie atrakcyjności życia w środowisku wolnym od dymu tytoniowego i zwiększanie wiedzy i umiejętności uczniów na temat zdrowia w kontekście szkodliwości palenia papierosów.

Ogólnopolski Program Edukacyjny ,,Trzymaj formę!” to inicjatywa promująca zdrowy styl życia o unikalnym, dwukierunkowym podejściu: propagującym zbilansowane odżywianie połączone z regularna aktywnością fizyczną. Program ,,Trzymaj formę!” pomaga rozwijać zainteresowania uczniów i kształtuje ich prozdrowotne nawyki. Program służy promocji aktywności fizycznej, uczy prawidłowego, czyli zróżnicowanego i zbilansowanego sposobu odżywiania się dzieci i młodzieży.

Informacje dotyczące zdrowia fizycznego jak i psychicznego dostępne są na gazetkach ściennych przygotowanych przez specjalistów szkolnych.

Opracował: Zespół do spraw promocji zdrowia

        Jak co roku w naszej szkole realizowane będą w ramach edukacji zdrowotnej programy profilaktyczne promujące zdrowie. Szkolny koordynator programów nawiązał współpracę
z  pracownikami Oddziału Edukacji Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSSE w Krakowie
i zgłosił szkołę do realizacji programów.

Programy realizowane w klasach 4-8:

„Bieg po zdrowie” to program antytytoniowej edukacji zdrowotnej opracowany w Głównym Inspektoracie Sanitarnym we współpracy z ekspertami. Grupa, do której skierowany jest nowy program, to dzieci w IV klasie szkoły podstawowej (grupa wiekowa 9-10 lat).

Główne cele programu:

• opóźnienie lub zapobiegnięcie inicjacji tytoniowej wśród dzieci i młodzieży,
• pokazanie atrakcyjności życia w środowisku wolnym od dymu tytoniowego,
• zwiększanie wiedzy i umiejętności uczniów na temat zdrowia w kontekście szkodliwości palenia papierosów.

Zajęcia w programie „Bieg po zdrowie” realizowane są za pomocą bardzo zróżnicowanych metod aktywizujących, które dostosowano do wieku odbiorców.  Podstawą zajęć jest stymulowanie kreatywności i aktywności. Bohaterami łączącymi treści poszczególnych spotkań jest dwoje uczniów czwartej klasy szkoły podstawowej, Natalia i Kuba. Wydarzenia
z ich życia będą tłem poruszanych tematów.

Program realizowany w klasach czwartych na zajęciach z wychowawcą

https://www.gov.pl/web/gis/bieg-po-zdrowie—program-antytytoniowej-edukacji-zdrowotnej

„Trzymaj Formę” to inicjatywa propagująca zdrowy styl życia o unikalnym, dwukierunkowym podejściu: propagującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną. Ogólnopolski Program Edukacyjny „Trzymaj Formę!” pomaga rozwijać zainteresowania uczniów i kształtuje ich prozdrowotne nawyki.  Realizowany jest metodą projektu, dzięki czemu wykracza poza podstawę programową i programy nauczania szkoły. Projekty powinny służyć promocji aktywności fizycznej, uczyć prawidłowego, czyli zróżnicowanego i zbilansowanego sposobu odżywiania się dzieci i młodzieży, ze szczegółowym uwzględnieniem odpowiedzialności indywidualnej za zdrowie i zasady wolnego wyboru.

Program realizowany w klasach piątych na zajęciach z wychowawcą,
a elementy programu realizowane będą w klasach 6-8

https://www.trzymajforme.pl/start-16#

„Znamię! Znajdź je?” to krajowy program edukacyjny. Celem programu jest upowszechnienie wśród młodzieży szkół podstawowych klas VII i VIII oraz ponadpodstawowych klas I-II wiedzy z zakresu profilaktyki czerniaka.

Cele programu:

• upowszechnienie wiedzy na temat czerniaków,
• budowanie postaw prozdrowotnych u młodzieży,
• nabycie przez uczniów umiejętności rozpoznawania czerniaka,
• nauczenie regularnego samobadania skóry,
• przekazanie wiedzy o czynnikach podnoszących ryzyko zachorowania na czerniaka oraz zasadach ochrony przed tym nowotworem. 

Program realizowany w klasach siódmych na zajęciach biologii

https://www.gov.pl/web/psse-krakow/program-znamie-znam-je

Szkolny koordynator programów: Beata Pieńkowska